Awareness Understanding Meditation

Op vrijdag 13 februari 2026 At the Copacabana – Breda

Overakkerstraat 190, 4834 XP Breda

Ruimte geven aan emotie

Februari – Ruimte geven aan emotie

Wat gebeurt er als je stopt met verklaren, begrijpen of oplossen?
Als je emoties niet langer vastzet in een verhaal,
maar ze toelaat zoals ze zich nú aandienen?

In februari nodigt de AUM je uit om
emoties te voelen zonder oordeel
en zonder dat je hoeft te weten waarom.

Boosheid, verdriet, vreugde, spanning, zachtheid —
alles wat zich aandient, mag er zijn.
Niet om iets te worden,
maar om te ont-moeten.

Door te bewegen, te ademen en expressie te geven
ontstaat er ruimte.
Ruimte in je lijf.
Ruimte in je systeem.
Ruimte om aanwezig te zijn met wat er werkelijk leeft.

Je hoeft niets te fixen
Je hoeft niets te begrijpen
Alleen bereid zijn te voelen

AUM – ruimte geven aan emotie
Een ervaringsgerichte meditatie
waar voelen de ingang is
en aanwezigheid het resultaat.

Vrijdag 13 februari 2026 @thecopa Breda

18.45 – 22.30 uur

info@aum.nl

TeamBreda

liefs Denise, Willem, Johan en Magreet

#reisdooremoties #aumbreda

Nieuwe data 2026:

16-1, 13-2, 13-3, 25-4 (zaterdag), 8-5, 5-6, 12-6 (speciale aum), 3-7, 4-9, 2-10, 20-11, 18-12

♥

– ontdek – ervaar – verbind –

Vragen, opmerkingen, aanmelden via info@aum.nl

De AUM biedt een ondersteunende omgeving waarin je kunt delen, leren en verbinden. Kom en ga mee op reis door je emoties! Je ruimt op, verfrist en laat je energie weer stromen!

De AUM wordt begeleid door trainers die hier speciaal voor zijn opgeleid.

vrijdag 13 februari

Start 18.45 tot 22.30 uur
Kosten € 25,- (kaart € 60 alleen in Breda geldig) @the Copa.
Info@aum.nl

Praktisch
We waarderen het als je op tijd komt en beginnen om 19.30 uur stipt!
Kom je voor de eerste keer dan ben je er om 18.45.
Kosten € 25,- (een 3 rittenkaart kost € 60,- enkel in Breda geldig)
Neem mee: gemakkelijke losse (sport) kleding, flesje water, schone T-shirts (om te verwisselen tijdens de AUM), handdoek/dekentje, evt oordoppen, sport BH.
Aanmelden via info@aum.nl